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• Informations sur le yoga
  Retrouvez des infos sur le yoga en France et des grandes villes comme Bordeaux ou Montréal. L'info yoga est une revue qui vise un public cible très large. Elle est disponible autant pour les débutants en yoga que pour les personnes expérimentées ou les professeurs.
• Les différents exercices de yoga
  Ces exercices de yoga vous permettront de vous relâche le stress accumulé durant la journée et de bien relaxer avant d'aller dormir. Installé dans un endroit confortable chacun des exercices doivent être pratiqués en douceur tout en étant attentif aux sensations corporelles et à votre respiration.
• Accessoires yoga
  Vous devez trouver un bon tapis de yoga qui adhère au sol et des vêtements très confortables qui vous donnerons une grande liberté de mouvements dans vos exercices. N'oubliez pas les Cd de musique et les vidéos de yoga en DVD.
• Formation Yoga
  Pour avoir une bonne formation de yoga, vous devez être en contacte avec votre enseignant et pouvoir lui poser des questions. Assurez-vous que votre formation à domicile vous donne le même accès à des ressources professionnelles.